Плиометрический бокс, плио-бокс (англ. plyo box) является одним из основных спортивных снарядов для разития плиометрических качеств атлета.
Плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы, которые основаны на быстром растяжении и сокращении мышц.
Плиометрические боксы или тумбы для запрыгиваний используются для повышения взрывной силы мышц. Они широко применяются в учебных заведениях и тренажерных залах. Упражнения с запрыгиванием на тумбу способствуют развитию быстроты, скорости и мощи спортсмена.