На главную страницу    Ru      Eng Наш канал на YouTube

Компания    Проекты +1    Вакансии    Лизинг    Контакты

Новости   Доставка   Бренды   Калькулятор   Распродажа %
8 800 700-78-89
Звонок бесплатный   со всех телефонов в РФ
Телефон/факс в Екатеринбурге 8 343  239-59-29
e-mail:

    
Профессиональные спортивные тренажеры для фитнес-залов, спортивных клубов. Кардиотренажеры Печать страницы
GLT
Тренажеры 200
Тренажеры 600
Тренажеры 800 Premium
Тренажеры A
Тренажеры F Новое
Тренажеры Hard
Силовые тренажеры HFW
Кардиотренажеры +5
Аэробика
Диски гантели штанги
Рамы для кроссфита
Мультистанции
Станции для функ. тренинга

Эксклюзив *
Ulti Fighter Kick

Распродажа %
WNQ, GLT

WERKSAN
Тяжелая атлетика

Единоборства
Тхэквондо, дзюдо

BOSU (Босу полусфера) с эспандерами и насосом GLT Fitness

Группа: Аэробика GLT Fitness
Босу GLT Fitness

В комплект входит 2 эспандера и насос
Регулировка упругости: с помощью насоса
Материал: пластик, резина
Высота: 22 см
Диаметр: 62 см
Вес: 6,5 кг


 101,20 у.е. 

Цена в рублях:

 5 859 a         Купить

1 у.е равна 1 доллару США. Цена в рублях — по курсу ЦБ РФ + 2%. Менеджер свяжется с вами для уточнения заказа и сроков поставки. Оптовым покупателям — скидка!



Посмотрите также:
Кольцо для пилатеса | Ремень для йоги



BOSU — новая система фитнеса | для справки

BOSU (босу) — новая система фитнеса, которая становится все более популярной. Сегодня мы расскажем, что такое bosu фитнес и на что следует обращать внимание, как заниматься на босу-тренажере.

Итак, Bosu balance trainer - именно так полностью называется снаряд - представляет собой нечто похожее на половинку фитбола: пластиковая платформа чуть больше 60 см в диаметре с резиновым куполом высотой около 30 см. Регулирование за счет спускаемого либо накачиваемого через специальное отверстие воздуха позволяет менять упругость используемой полусферы. У основания этого тренажера расположены две ручки, которые удобны при транспортировке, а также задействуются при ряде упражнений. Применяется это оригинальное изобретение в двух положениях: куполом вниз и куполом вверх, английское выражение «использование с двух сторон» звучит как Both Side Use – сокращенное Bosu.

ПРЕИМУЩЕСТВА BOSU (Босу)

Необычный тренажер вызывает улыбку, а первые занятия на нем в группе – взрывы дружного смеха. Однако главная задача Bosu не поднятие настроения. Bosu имеет множество плюсов и положительных свойств - быстро освоившись с тренажером, вы поймете, что он воплощает в себе все прекрасные качества тренировки на фитболе (исправление и улучшение осанки, коррекция фигуры, повышение гибкости тела), а также подходит для полноценных занятий пилатесом и другими разновидностями фитнеса. Во многом упражнения напоминают степ-аэробику. Данный тренажер способствует тренировке вестибулярного аппарата и позволяет задействовать самые разные группы мышц, развивая ловкость и силу.

Программы занятий Bosu разрабатываются с учетом степени подготовки, физической формы и здоровья группы участников. Как таковых ограничений не существует, есть лишь корректировка и видоизменение упражнений. Для людей с заболеваниями суставов упражнения на тренажере упрощены, исключены резкие движения, а пружинящая полусфера на занятиях выступает в роли своеобразного амортизатора, снижая ударную нагрузку.

КАК ЗАНИМАТЬСЯ НА BOSU

Для высокой эффективности занятий на bosu, в фитнес-центре или дома, необходимо учитывать ряд особенностей тренажера bosu и стараться выполнять все строго в соответствии с рекомендациями, тогда будет и эффект, и защитите себя от возможных проблем.
  • Подберите правильные кроссовки, которые подходят для занятий фитнесом: достаточно высокие с нескользящей подошвой и фиксированной пяткой. Другая обувь или вообще ее отсутствие, как практикуют некоторые женщины в домашних занятиях, недопустимы.
  • Начинайте работу с bosu с разминки. Подойдут подъемы на тренажер с разных сторон. Постойте на нем: на двух ногах и на одной. Привыкните к тренажеру, научитесь балансировать, без хорошего баланса заниматься на bosu не только неэффективно, но и опасно. Нужно добиться, чтобы вы могли стоять на bosu с закрытыми глазами. Если чувствуете, что вам трудно держать баланс, степень накачки босу можно уменьшить, стравив воздух.
  • Комплекс выбранных упражнений определяется целями, которые вы перед собой поставили. Начинать следует с аэробных упражнений, используя bosu просто как ступеньку. Позднее вы сможете реализовать следующие занятия: стрейчинг (растяжка), кардиоупражнения, силовые тренировки.
  • Наращивайте темп упражнений на bosu постепенно, не торопитесь, стопы ставьте строго параллельно друг другу максимально близко к центру купола, колени должны быть полусогнутыми.
  • В комплексах упражнений Bosu, близких к степ-аэробике, необходимо особое внимание уделять голеностопу, на который приходится основная часть нагрузки (одна из причин того, что такие занятия рекомендуются увлекающимся сноубордом, лыжами и конькобежным спортом). Первые занятия должны проходить не чаще 2 раз в неделю.



Home   ^ © АРНИ СПОРТ, 2013–. Тел.: 8 343 239-59-29 | | Условия использования